ProПрактики



До встречи на следующем вебинаре!

Если вы хотите принять участие, просто заполните форму ниже

comments powered by HyperComments
Если вам знакомы такие состояния:
Обесточенность, загнанность, усталость, равнодушие, грусть, уныние, отсутствие сил и т.п. наш вебинар для вас.


Важно понимать, что это за состояния. Как не насиловать себя, но поддерживать, где брать сил и не истощать запасы здоровья!?
Вы узнаете экологичные и бережные методы для проживания этих состояний, как обернуть их в свою пользу.

Куда уходит энергия - это важный вопрос. Мы "сливаем" энергию на посторонние шумы, пустые разговоры, прокрастинацию, незаконченные дела, тревогу... давайте посмотрим на свой день внимательно и поговорим о причинах, смыслах и плюсах (дада!!) этих состояний. Минусы вы прекрасно знаете и без нас.

В итоге, мы прийдем с вами к главному осознанию!!! что же такое "Момент сейчас", чем он прекрасен? Как он лечит? Как напитывает силами? Что нужно сделать, чтобы свой собственный внутренний ресурс "проснулся"
Мы также затронем темы:
Творческая энергия - Как творить в отсутствии солнца и Как радоваться жизни ?
Уныние
Прокрастинация и эффективность - два понятия, которые могут довести до срыва. Как подружиться с ними?
Все это обсудим и научимся основным способам извлекать пользу, радость и толк из этих состояний!
Бесплатный вебинар, где мы дадим несколько уникальный упражнений и техник восстановления.

Участники вебинара получат особые бонусы и скидки на предстоящий ретрит!

Мы вышлем вам запись вебинара, чтобы вы смогли его пересмотреть ещё раз.

Кроме того, в течение недели мы будем отвечать на вопросы и поддерживать на пути осознанного проживания ваших состояний.

Это наш вам подарок! Пусть свободных и осознанных людей будет больше!

Три специалиста - создатели проекта для саморазвития Propraktiki: психолог Дмитрий Бергер, актриса, автор телесно-ориентированных практик Екатерина Приморская и инструктор цигун и хатха-йоги, Ксения Виват, поделятся знаниями о том, как справиться с упадком сил, извлечь пользу и найти ресурс в этих состояниях.

На вебинаре вы получите инструменты:

- для работы с телом. Простые и действенные упражнения для того, чтобы проснуться по утрам и поддерживать продуктивное состояние в течение дня.

- способ "выхода из бетономешалки", когда голова прокручивает потоки мыслей, желаний и страхов, которые тормозят, обесточивают.

- узнаете на что уходит большая часть вашей энергии, которую нужно и можно сохранить и перенаправить на пользу. Мы либо "сливаем" энергию, либо сами можем управлять ей и направить на создание ровного состояния.

- жизнь между прошлым и будущим. Поглощение эмоциями и переживаниями, иллюзиями и воображением. Вы попробуете упражнение для заземления и перевод внимания от мыслей в тело, в момент сейчас.

Made on
Tilda