Мигрень - ваш подарок?

Головные боли. Они преследуют меня с 14 лет. Пришлось хорошенько изучить вопрос.
Интересно, что человек стал жаловаться на головную боль последние пару-тройку веков. Прогресс, переселение в большие города, разъединение с природой и, как следствие, повышенная тревожность и высокий уровень напряжения не могли не повлиять на нашу бедную голову.

Головная боль – это способ нашего организма высвободить внутреннее напряжение. Голова, как правило, реагирует быстрее других органов.

«Например, у вас много работы, накопилась усталость, но вы хотите довести работу до конца. Ваш подсознательный разум решает, что вам нужен отдых, и дает головную боль, спасая тем самым от перегрузки и саморазрушения.

Лицемерие является другой важной причиной головных болей. Например, вы общаетесь с человеком, который вам неприятен. Но вынуждены улыбаться ему и говорить хорошие слова. Результат такого общения – головная боль. Механизм ее возникновения очень прост. Одно полушарие мозга регистрирует неприятные чувства, вызванные этим человеком. Другое – ваше внешнее поведение. В итоге одни мышцы головы расслаблены, а другие напрягаются. Несоответствие мыслей-образов и чувств и вызывает боль». (Из книги В.В.Синельникова «Возлюби болезнь свою»)

Мигрень – еще более сложное и малоизученное явление. Многие врачи, к которым я обращалась, прямо говорили, что «это не лечится». С течением жизни я выяснила основную причину своих мигреней - чрезмерное стремление к совершенству. Как только я на протяжении нескольких дней не довольна собой, чувствую себя не достаточно хорошей, ругаю и критикую, приходит приступ.

Лиз Бурбо также считает мигрени следствием недовольства своей жизнью и сексуальных страхов.

«Эта болезнь непосредственно связана с личностью, индивидуальностью больного. Мигрень обычно развивается у человека, который не дает себе права быть самим собой. Пример: девушка-подросток хочет быть художницей, но родители заставляют ее выбрать другую профессию. Она страдает от мигрени, потому что поступила не так, как хотела.

Мигрени возникают у человека, который ощущает вину, когда пытается выступать против тех, кто имеет на него значительное влияние. Он не знает, что ему нужно на самом деле, и проявляет такую беспомощность, что живет словно в тени другого человека. Кроме того, люди, страдающие мигренью, часто испытывают трудности в сексуальной жизни, так как не развивают свое творческое начало, символом которого в человеческом теле являются половые органы.

Если вы страдаете от мигрени, задайте себе следующий вопрос: «Если бы в моей жизни сложились идеальные обстоятельства, кем бы я хотел БЫТЬ?» После этого постарайтесь определить, что помешало или мешает вам стать тем, кем вы хотите быть. Как правило, основной помехой является неправильный образ мыслей. Вы ошибаетесь, считая, что люди сильнее вас любят, когда вы проявляете свою зависимость от них. С другой стороны, позвольте себе быть несовершенным и дайте себе время, необходимое для достижения вашей истинной цели».

В этой статье описаны лишь некоторые психосоматические причины головных болей. Только вы можете понять, зачем мигрень приходит к вам. Велик соблазн сразу проглотить таблетку и вернуться к обычным делам. Но! Ваш организм сигнализирует о чем-то очень важном. Попробуйте разобраться, о чем. Если перестать называть боль болью, и просто сконцентрироваться на интенсивном ощущении, которое вы испытываете, минута за минутой наблюдать свою пульсирующую голову, может случиться чудо. Голова скорее всего пройдет быстрее и без химии. И, возможно, вы поймете причину приступа. У меня так было и не раз.

За годы практики я также научилась предотвращать и купировать приступы с помощью самомассажа. Чем больше я занимаюсь цигун, тем реже я болею. Чего и вам желаю. Ниже простой комплекс упражнений от головной боли записанный мною вам в помощь.

Ксения Виват