Цигун-перезагрузка
Цигун-перезагрузка
Город - курорт Доброград,
4-6 ноября 2023 г
4-6 ноября 2023 г
Цигун-перезагрузка
Цигун-перезагрузка
Город - курорт Доброград,
4-6 ноября 2023 г
4-6 ноября 2023 г
3 выходных для того, чтобы:
- отдохнуть от суеты большого города
- погрузиться в практику цигун
- насладиться местным колоритом
- получить новый опыт
- отдохнуть от суеты большого города
- погрузиться в практику цигун
- насладиться местным колоритом
- получить новый опыт
Доброград - это первый частный город в России. Построен с чистого листа, в месте слияния двух рек, в окружении соснового леса.
Экология, комфорт, безопасность, инфраструктура - все это делает город поистине уникальным местом в России. А еще он в полной мере оправдывает свое название, формируя комьюнити добрых и осознанных людей.
2.20 мин на Ласточке
2.5 часа по трассе М12 из Москвы
Экология, комфорт, безопасность, инфраструктура - все это делает город поистине уникальным местом в России. А еще он в полной мере оправдывает свое название, формируя комьюнити добрых и осознанных людей.
2.20 мин на Ласточке
2.5 часа по трассе М12 из Москвы
Вас ждут:
- Ежедневные занятия цигун и телесно-ориентированными практиками с сертифицированный инструктором
- Трехразовое здоровое вегетарианское питание - кейтеринг от ресторана Buono Buono
- Проживание в красивом и комфортном доме, в отдельном номере со всеми удобствами
- Обзорная экскурсия по Доброграду
- Экскурсия в Крутово с мастер-классом и чаепитием
- Игры в мини-гольф, городки, велосипедные прогулки (в зависимости от погодных условий)
- Русская баня с персональным парением каждого участника и чайная церемония
Вам нужно на этот семинар, если вы:
постоянно чувствуете усталость
Цигун - это та практика, которая действительно заряжает вас энергией. Достаточно выучить пару не сложных упражнений, и вы всегда будете знать, что делать, чтобы поднять свой жизненный тонус.
хотите найти альтернативу лекарствам
Занятия цигун позволяют в короткие сроки наладить работу всех систем организма, а если вы занимаетесь регулярно, даже вылечить хронические заболевания.
устали нервничать по пустякам
В современном мире очень много поводов для стресса, особенно у "человека большого города". С помощью медитации и расслабляющих практик цигун, вы научитесь оставаться спокойным в любой ситуации.
За 3 дня семинара вы узнате:
- Как повысить иммунитет с помощью цигун?
- Как справиться с осенней хандрой и поднять свой жизненный тонус?
- Как улучшить свою продуктивность с помощью медитации?
А также:
- Выучите комплекс упражнений для поднятия жизненного тонуса и укрепления иммунитета.
- Освоите «Дыхание долголетия».
- Узнаете, как, с помощью перемещения внимания по телу, найти заблокированную энергию.
- Освоите легкий самомассаж, позволяющий быстро себя реанимировать.
- Узнаете секрет «внутренней улыбки».
- Заберете домой упражнения, подходящие именно вам.
Семинар ведет Ксения Виват Инструктор цигун, хатха - йоги, цигун для беременных. В прошлом - профессиональная актриса и журналист.
|
Расписание
4-6 ноября
Воскресенье
10.00 - 11.30 приезд, знакомство, чаепитие
11.30 - 13.00 практика цигун
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 16.00 свободное время, отдых
16.00 - 18.00 обзорная экскурсия по Доброграду
18.00 - 19.00 практики осознанности
19.00 - 20.00 ужин
20.30 - 21.30 расслабляющие практики
11.30 - 13.00 практика цигун
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 16.00 свободное время, отдых
16.00 - 18.00 обзорная экскурсия по Доброграду
18.00 - 19.00 практики осознанности
19.00 - 20.00 ужин
20.30 - 21.30 расслабляющие практики
Суббота
8.00 - 9.00 утренняя практика цигун
9.00 - 10.00 завтрак
10.30 - 13.30 экскурсия в Крутово
14.00 - 15.00 обед
16.00 - 17.30 практики осознанности
18.00 - 20.00 баня
20.00 - 21.00 ужин
9.00 - 10.00 завтрак
10.30 - 13.30 экскурсия в Крутово
14.00 - 15.00 обед
16.00 - 17.30 практики осознанности
18.00 - 20.00 баня
20.00 - 21.00 ужин
Понедельник
8.00 - 9.00 утренняя практика цигун
9.00 - 10.00 завтрак
10.30 - 13.30 игры: гольф, городки, бадминтон (в зависимости от погоды)
14.00 - 15.00 обед
16.00 - 17.30 завершающая практика
18.00 - отъезд
9.00 - 10.00 завтрак
10.30 - 13.30 игры: гольф, городки, бадминтон (в зависимости от погоды)
14.00 - 15.00 обед
16.00 - 17.30 завершающая практика
18.00 - отъезд
Экскурсия в Крутово
Дом для практик и проживания
Стоимость участия на 1 человека:
При предоплате до 30 сентября
- Двухместное размещение - 19500 р
- Одноместное размещение - 21500 р
При предоплате до 31 октября
- Двухместное размещение - 21500 р
- Одноместное размещение - 23500 р
При предоплате после 31 октября
- Двухместное размещение - 23500 р
- Одноместное размещение - 25500 р.
Предоплата 30% от стоимости. Это невозвратная сумма в случае отказа от участия в семинаре. В случае отмены семинара по инициативе организатора, вся сумма возвращается.
В стоимость включено:
Стоимость 3-х дневной программы занятий с инструктором для жителей Доброграда и тех, кому не требуется проживание, питание и экскурсии.
При предоплате до 30 сентября
4500 р
При предоплате до 31 октября
5000 р
При предоплате после 31 октября
5500 р
Предоплата 30% от стоимости. Это невозвратная сумма в случае отказа от участия в семинаре. В случае отмены семинара по инициативе организатора, вся сумма возвращается.
При предоплате до 30 сентября
- Двухместное размещение - 19500 р
- Одноместное размещение - 21500 р
При предоплате до 31 октября
- Двухместное размещение - 21500 р
- Одноместное размещение - 23500 р
При предоплате после 31 октября
- Двухместное размещение - 23500 р
- Одноместное размещение - 25500 р.
Предоплата 30% от стоимости. Это невозвратная сумма в случае отказа от участия в семинаре. В случае отмены семинара по инициативе организатора, вся сумма возвращается.
В стоимость включено:
- проживание
- 3х-разовое вегетарианское питание-кейтеринг от ресторана Buono-Buono
- Русская баня с персональным парением каждого участника и чайная церемония
- 2 экскурсии
- трансфер с вокзала г.Ковров, если вы приедете на поезде
- автостоянка, если вы приедете на автомобиле
- ВСЕ занятия с инструктором.
Стоимость 3-х дневной программы занятий с инструктором для жителей Доброграда и тех, кому не требуется проживание, питание и экскурсии.
При предоплате до 30 сентября
4500 р
При предоплате до 31 октября
5000 р
При предоплате после 31 октября
5500 р
Предоплата 30% от стоимости. Это невозвратная сумма в случае отказа от участия в семинаре. В случае отмены семинара по инициативе организатора, вся сумма возвращается.
Подайте заявку на участие в семинаре с помощью этой формы!
+7 916 931 82 84