Семинар по цигун
"Дыхание + иммунитет"
Семинар по цигун
"Дыхание + иммунитет"
Дом Отдыха "Покровское",
17-19, 2020 г
17-19, 2020 г
Задыхаетесь в большом городе? К концу недели чувствуете себя разбитым? Надоели однообразные выходные? Компания GreenEgo при поддержке Лиги Здоровья Наций и проект Propraktiki предлагает вам уникальную возможность перезагрузки в ближайшем Подмосковье.
Приглашаем вас на трехдневный семинар, где вы узнаете, как с помощью древней восточной практики цигун поддержать иммунитет и дыхательную систему, и легко пережить эпидемию.
Приглашаем вас на трехдневный семинар, где вы узнаете, как с помощью древней восточной практики цигун поддержать иммунитет и дыхательную систему, и легко пережить эпидемию.
Дом отдыха "Покровское" - один из лучших пансионатов Подмосковья. Огромная территория, удивительная природа и чистый воздух позволят как следует отдохнуть. Вы сможете поплавать в озере, попариться в русской бане, насладиться вкусной едой из свежих продуктов, поучаствовать в многочисленных анимационных программах. И, главное, заняться своим здоровьем!
Вам нужно на этот семинар, если вы:
постоянно чувствуете усталость
Цигун - это та практика, которая действительно заряжает вас энергией. Достаточно выучить пару не сложных упражнений, и вы всегда будете знать, что делать, чтобы поднять свой жизненный тонус.
хотите найти альтернативу лекарствам
Занятия цигун позволяют в короткие сроки наладить работу всех систем организма, а если вы занимаетесь регулярно, даже вылечить хронические заболевания.
устали нервничать по пустякам
В современном мире очень много поводов для стресса, особенно у "человека большого города". С помощью медитации и расслабляющих практик цигун, вы научитесь оставаться спокойным в любой ситуации.
Легкие - «командующий ци». Если вы умеете правильно дышать, регулярно даете телу грамотную физическую нагрузку, ваш ум спокоен, то все системы вашего организма находятся в балансе, и иммунитет просто не дает вирусам проникнуть в тело.
Этот семинар позволит человеку любого возраста, с любым уровнем подготовки всего за 3 дня освоить базовые принципы цигун. Основной акцент сделан на упражнения для дыхательной системы.
Этот семинар позволит человеку любого возраста, с любым уровнем подготовки всего за 3 дня освоить базовые принципы цигун. Основной акцент сделан на упражнения для дыхательной системы.
За 3 дня семинара вы узнате:
- особую разминку
- дыхательную гимнастику для здоровья бронхов и легких
- основы самомассажа
- очищающее дыхание
- дыхание - активатор лимфатической системы
- практику расслабления
Семинар ведет Ксения Виват Инструктор цигун, хатха - йоги, цигун для беременных. В прошлом - профессиональная актриса и журналист.
|
Расписание
17 - 19 июля
Пятница
17.00 Заезд
19.00 - 20.00 Ужин
20.30 - 21.30 Расслабляющая практика в зале
19.00 - 20.00 Ужин
20.30 - 21.30 Расслабляющая практика в зале
Суббота
8.00 Подъем
8.30 - 9.30 Цигун на свежем воздухе
9.30 - 10.30 Завтрак
10.30 - 11.30 Ознакомительная прогулка, акция "10000 шагов".
11.30 -14.00 Свободное время. Загораем, плаваем в бассейне, нежимся в СПА, играем в подвижные игры
14.00 - 15.00 Обед
16.00 - 17.30 Цигун. Энергетическая практика
17.30 - 19.00 Свободное время
19.00 - 20.00 Ужин
20.30 - 21.30 Расслабляющая практика в зале
8.30 - 9.30 Цигун на свежем воздухе
9.30 - 10.30 Завтрак
10.30 - 11.30 Ознакомительная прогулка, акция "10000 шагов".
11.30 -14.00 Свободное время. Загораем, плаваем в бассейне, нежимся в СПА, играем в подвижные игры
14.00 - 15.00 Обед
16.00 - 17.30 Цигун. Энергетическая практика
17.30 - 19.00 Свободное время
19.00 - 20.00 Ужин
20.30 - 21.30 Расслабляющая практика в зале
Воскресенье
8.00 Подъем
8.30 - 9.30 Цигун на свежем воздухе
9.30 - 10.30 Завтрак
10.30 - 14.00 Свободное время. Загораем, плаваем в бассейне, нежимся в СПА, гуляем в лесу, играем в подвижные игры.
14.00 - 15.00 Обед
15.00 Выезд
8.30 - 9.30 Цигун на свежем воздухе
9.30 - 10.30 Завтрак
10.30 - 14.00 Свободное время. Загораем, плаваем в бассейне, нежимся в СПА, гуляем в лесу, играем в подвижные игры.
14.00 - 15.00 Обед
15.00 Выезд
Стоимость участия на 1 человека:
- Стоимость с проживанием на одного человека при двухместном размещении - 8 700 р
- Стоимость с проживанием на одного человека при одноместном размещении - 14 600 р.
⠀
Дети до 4 лет бесплатно! Доплата за размещение детей старше 4-х лет на дополнительной кровати в двухместном номере - 3 600 р.
В стоимость включено:
Подробнее о номерах здесь.
Количество мест ограничено, чем раньше вы заявите о своем участии, тем лучше.
- Стоимость с проживанием на одного человека при двухместном размещении - 8 700 р
- Стоимость с проживанием на одного человека при одноместном размещении - 14 600 р.
⠀
Дети до 4 лет бесплатно! Доплата за размещение детей старше 4-х лет на дополнительной кровати в двухместном номере - 3 600 р.
В стоимость включено:
- проживание,
- 3х-разовое питание «Шведский стол»
- бассейн-сауна-тренажерный зал
- автостоянка,
- wi-fi,
- ВСЕ занятия с инструктором.
Подробнее о номерах здесь.
Количество мест ограничено, чем раньше вы заявите о своем участии, тем лучше.
Подайте заявку на участие в семинаре с помощью этой формы!
+7 916 931 82 84