Счастливые родители - счастливые дети:
семейный ретрит в Хакасии
16-23 августа, 2017 г
Внимание! Ретрит переносится на 2018 год, приглашаем вас на 1ю смену семейного
лагеря "Ши по пути к себе", 5-17 августа.
семейный ретрит в Хакасии
16-23 августа, 2017 г
Внимание! Ретрит переносится на 2018 год, приглашаем вас на 1ю смену семейного
лагеря "Ши по пути к себе", 5-17 августа.
Приглашаем Вас на особенный семинар для родителей и их детей. Семь дней вы будете жить в одном из самых заповедных мест нашей страны, на уникальном минеральном соленом озере Беле. Вы и ваши дети познакомитесь с цигун, йогой, медитацией, свободным танцем и авторской развивающей программой для счастливых, осознанных, успешных Творцов «Ши по пути к себе». А самое главное — вы узнаете, как найти путь к самому себе и как легко, увлекательно и интересно выстроить гармоничные, равные и счастливые отношения в семье.
Для кого - для мам, пап и их детей - для тех, кто любит исследовать, радоваться, осознавать и расти - для тех, кто хочет оздоровиться и набраться энергии - для тех, кто хочет счастливую, крепкую, семью - для тех, кому важно быть самим-собой, заниматься любимым делом и менять мир к лучшему! |
Где и когда
Август в Хакасии - идеальный для посещения месяц. В это время здесь созревают яблоки, груши, таежные ягоды, арбузы, помидоры, рукколла, абрикосы, целебные травы, мед и множество других деликатесов, коими так богат этот заповедный юго-восточный регион России. Мы будем жить на берегу соленой части Озера Белё - самого большого минерального водоёма республики Хакасия в уютном юрточном комплексе «Скалки», принадлежащего заповеднику «Хакасский». Здесь мы сможем купаться и загорать, и исследовать множество удивительных мест Силы, для посещения которых в Хакасию и приезжают туристы со всего мира.
Август в Хакасии - идеальный для посещения месяц. В это время здесь созревают яблоки, груши, таежные ягоды, арбузы, помидоры, рукколла, абрикосы, целебные травы, мед и множество других деликатесов, коими так богат этот заповедный юго-восточный регион России. Мы будем жить на берегу соленой части Озера Белё - самого большого минерального водоёма республики Хакасия в уютном юрточном комплексе «Скалки», принадлежащего заповеднику «Хакасский». Здесь мы сможем купаться и загорать, и исследовать множество удивительных мест Силы, для посещения которых в Хакасию и приезжают туристы со всего мира.
Кто проводит
Ксения Виват Актриса, журналист, инструктор цигун и хатха-йоги. Получила прямую передачу знаний у Мастера Чан Ким Канга, сертифицирована Вьетнамской Ассоциацией Цигун по методу Цигун Ким Кинг Тхиен. Окончила Московскую Школу Йоги. Также использует в своей работе медитации разных традиций, практики Присутствия, Гурджиевские движения. Опыт личной практики более 10 лет. |
Елена Андрианова Писатель, путешественница, счастливая жена и мама троих детей, рожденных в России, на Бали и в Мексике, создатель и руководитель сообщества Дом Путешественника gfhome.ru, автор книги-развивающей программы для счастливых творцов «Ши по пути к себе», организатор авторских туров и семейных лагерей. Через всю свою деятельность - книги, путешествия, беседы и тренинги — Елена делится своим счастьем, радостью, опытом, умением жить «здесь и сейчас» в гармонии с собой, миром и природой. Вот уже четыре года Елена со своей семьей живут в Хакасии. |
Что будет на семейном ретрите
Мы предлагаем насыщенную программу, в нее включены: ежедневные занятия цигун и хатха-йогой для взрослых и детей, сессии по свободному танцу и медитации, занятия по авторской методике «Ши по пути к себе» с детьми и беседы за чайной доской об осознанном родительстве, искусстве создания счастливых отношений и гуманной педагогике для взрослых, экскурсии на древнюю обсерваторию-храм «Сундуки», треккинг на тропу Предков, сплав для всей семьи, изучение флоры и фауны, замечательная компания.
Мы предлагаем насыщенную программу, в нее включены: ежедневные занятия цигун и хатха-йогой для взрослых и детей, сессии по свободному танцу и медитации, занятия по авторской методике «Ши по пути к себе» с детьми и беседы за чайной доской об осознанном родительстве, искусстве создания счастливых отношений и гуманной педагогике для взрослых, экскурсии на древнюю обсерваторию-храм «Сундуки», треккинг на тропу Предков, сплав для всей семьи, изучение флоры и фауны, замечательная компания.
Программа по дням
День 1, среда, 16 августа
Вы прилетаете в среду в 6.35 утра (рейсом Аэрофлота) в Абакан. Мы встречаем вас в аэропорту на комфортабельном автобусе, завтракаем в «Маме Роме», где рассказываем про весь тур, заезжаем на рынок за вкусными овощами-фруктами-ягодами, которым так богата плодородная Хакасия в августе, и едем на озеро Беле на эко-базу «Скалки».
Озеро Белё - самый большой минеральный водоём республики Хакасия. Белё также является местом остановки водоплавающих птиц во время пролёта весной и осенью: лебедь-кликун, гумённик и белолобый гусь, хохлатая чернеть, луток. Мы с вами будем жить на свободном от туристов Северном берегу, рядом со священной горой Чалпан на территории Хакасского государственного природного заповедника. На горе Чалпан есть археологические памятники: СВЕ - крепость времен Средневековья и петроглифы - наскальные рисунки (от 2000 лет до н. э.). Юрточный комплекс «Скалки» устроен так, что присутствие человека минимально влияет на заповедную территорию.
Жить будем в комфортабельных четырехместных юртах. Лучшего места для практик саморазвития, семейного отдыха на природе и отдыха от шумного города не найти.
Если захочет группа, то с нами поедет ведический повар. Но так как это не просто путешествие, а ретрит, то мы будем практиковать СЕВУ — добровольную помощь нашему замечательному повару или "поварихе" в создании ее божественно вкусной еды.
В этот день мы размещаемся, отдыхаем после дороги, купаемся, вечером — практика на расслабление и костер с небольшим обрядом подношения духам огня и очищения, и рано ложимся спать.
(Абакан-Беле, 177 километров-переезд, 2 часа в пути)
Вы прилетаете в среду в 6.35 утра (рейсом Аэрофлота) в Абакан. Мы встречаем вас в аэропорту на комфортабельном автобусе, завтракаем в «Маме Роме», где рассказываем про весь тур, заезжаем на рынок за вкусными овощами-фруктами-ягодами, которым так богата плодородная Хакасия в августе, и едем на озеро Беле на эко-базу «Скалки».
Озеро Белё - самый большой минеральный водоём республики Хакасия. Белё также является местом остановки водоплавающих птиц во время пролёта весной и осенью: лебедь-кликун, гумённик и белолобый гусь, хохлатая чернеть, луток. Мы с вами будем жить на свободном от туристов Северном берегу, рядом со священной горой Чалпан на территории Хакасского государственного природного заповедника. На горе Чалпан есть археологические памятники: СВЕ - крепость времен Средневековья и петроглифы - наскальные рисунки (от 2000 лет до н. э.). Юрточный комплекс «Скалки» устроен так, что присутствие человека минимально влияет на заповедную территорию.
Жить будем в комфортабельных четырехместных юртах. Лучшего места для практик саморазвития, семейного отдыха на природе и отдыха от шумного города не найти.
Если захочет группа, то с нами поедет ведический повар. Но так как это не просто путешествие, а ретрит, то мы будем практиковать СЕВУ — добровольную помощь нашему замечательному повару или "поварихе" в создании ее божественно вкусной еды.
В этот день мы размещаемся, отдыхаем после дороги, купаемся, вечером — практика на расслабление и костер с небольшим обрядом подношения духам огня и очищения, и рано ложимся спать.
(Абакан-Беле, 177 километров-переезд, 2 часа в пути)
День 2, 17 августа, четверг, Беле
Чтобы перестроиться с московского на хакасское время (разница в 4 часа), в этот день встаем не слишком рано, а именно в — 7 утра.
7.00 - 8.30 цигун для взрослых
8.30 - 9.00 цигун для детей
9.00 -10.00 завтрак
10.00 - 12.00 свободное время
12.00 - 13.30 занятие «Ши по пути к себе» для детей и тех их родителей, кто хочет научиться воспитывать детей легко и творчески.
13.30 - 14.30 обед
14.30 - 16.30 тихий час для детей и беседа за чайной доской для родителей на одну из тем «Как выстроить счастливые отношения в семье», «Школа Гейш», «Осознанное воспитание», «Как жить здорово и здраво?»
16.30 - 17.30 купание
17.30 - 18.00 практики осознанности, медитации
18.00 - 19.00 ужин
20.00 - 21.00 вечерний костер, сказкотерапия, обмен впечатленими
21.00 - 21.40 йога-нидра
Можем в этот день подняться на Чалпан, чтобы увидеть СВЕ и петроглифы. Гора — невысокая - 586,3 метрам над уровнем моря.
Чтобы перестроиться с московского на хакасское время (разница в 4 часа), в этот день встаем не слишком рано, а именно в — 7 утра.
7.00 - 8.30 цигун для взрослых
8.30 - 9.00 цигун для детей
9.00 -10.00 завтрак
10.00 - 12.00 свободное время
12.00 - 13.30 занятие «Ши по пути к себе» для детей и тех их родителей, кто хочет научиться воспитывать детей легко и творчески.
13.30 - 14.30 обед
14.30 - 16.30 тихий час для детей и беседа за чайной доской для родителей на одну из тем «Как выстроить счастливые отношения в семье», «Школа Гейш», «Осознанное воспитание», «Как жить здорово и здраво?»
16.30 - 17.30 купание
17.30 - 18.00 практики осознанности, медитации
18.00 - 19.00 ужин
20.00 - 21.00 вечерний костер, сказкотерапия, обмен впечатленими
21.00 - 21.40 йога-нидра
Можем в этот день подняться на Чалпан, чтобы увидеть СВЕ и петроглифы. Гора — невысокая - 586,3 метрам над уровнем моря.
День 3, 18 августа, пятница, Тропа предков, Сплав по Белому Июсу
6.30 - 8.00 йога
8.00 - 9.00 завтрак
9.10 - выезжаем на Тропу Предков
Тропа предков проходит по удивительно красивому скальному массиву, поросшему тайгой, вознесенному на сотни метров вверх над рекой «Белый Июс». Здесь археологи нашли древнейшие в Сибири стоянки человека в пещерах, возрастом более 24 тысяч лет. Предки приходили на Тропу поклониться Богам и Духам, населявшим здешние многочисленные гроты. Тропа условно разделена на 7 секторов, которые символизируют рождение и становление личности человека. Некоторые исследователи так же полагают, что сюда древние люди приходили умирать. Для этого им надо было пройти по скалам трех-часовой путь в грот «Трехглазка», который, как считалось, принадлежал уже верхнему миру духов. Здесь умирающий очищался, постился, медитировал, чтобы избавиться от земных привязок и совершить переход из среднего мира людей в верхний мир Духов. Поэтому и зовут этот путь Тропой Предков. После его прохождения испытываешь колоссальную радость. Это не только сакральное место силы, но и удивительно красивое. Если повезет, увидим бурундуков. Так же в пути мы сделаем небольшой обряд приношения духам.
К 14.00 вернемся по тропе обратно, и в 15.00 поедем на сплав по Белому Июсу. Если на Тропе мы смотрели на Июс сверху вниз, то теперь, наоборот, будем любоваться окрестностями снизу — с реки. Обедать будем прямо во время нашего прекрасного медитативного двухчасового сплава по Белому Июсу.
19.00 - 20.00 возвращаемся на Беле
20.00 - 21.00 ужин
21.00 - 22.00 костер
Переезд Беле-Ефремкино-Беле - 134 км (в пути 2 часа ).
6.30 - 8.00 йога
8.00 - 9.00 завтрак
9.10 - выезжаем на Тропу Предков
Тропа предков проходит по удивительно красивому скальному массиву, поросшему тайгой, вознесенному на сотни метров вверх над рекой «Белый Июс». Здесь археологи нашли древнейшие в Сибири стоянки человека в пещерах, возрастом более 24 тысяч лет. Предки приходили на Тропу поклониться Богам и Духам, населявшим здешние многочисленные гроты. Тропа условно разделена на 7 секторов, которые символизируют рождение и становление личности человека. Некоторые исследователи так же полагают, что сюда древние люди приходили умирать. Для этого им надо было пройти по скалам трех-часовой путь в грот «Трехглазка», который, как считалось, принадлежал уже верхнему миру духов. Здесь умирающий очищался, постился, медитировал, чтобы избавиться от земных привязок и совершить переход из среднего мира людей в верхний мир Духов. Поэтому и зовут этот путь Тропой Предков. После его прохождения испытываешь колоссальную радость. Это не только сакральное место силы, но и удивительно красивое. Если повезет, увидим бурундуков. Так же в пути мы сделаем небольшой обряд приношения духам.
К 14.00 вернемся по тропе обратно, и в 15.00 поедем на сплав по Белому Июсу. Если на Тропе мы смотрели на Июс сверху вниз, то теперь, наоборот, будем любоваться окрестностями снизу — с реки. Обедать будем прямо во время нашего прекрасного медитативного двухчасового сплава по Белому Июсу.
19.00 - 20.00 возвращаемся на Беле
20.00 - 21.00 ужин
21.00 - 22.00 костер
Переезд Беле-Ефремкино-Беле - 134 км (в пути 2 часа ).
День 4, 19 августа, воскресенье, Беле
6.30 - 7.30 цигун для взрослых
7.30 - 8.00 цигун для детей
8.00 - 9.00 завтрак
9.00 - 11.00 свободное время
11.00 - 12.30 занятие по «Ши по пути к себе»
13.00 - 14.00 обед
14.00 - 16.00 тихий час для детей, беседа за чайной доской для родителей на одну из тем «Как выстроить счастливые отношения в семье», «Школа Гейш», «Осознанное воспитание», «Как жить здорово и здраво?»
16.00 - 17.00 купание
17.00 - 18.00 практика осознанного танца
18.00 - 19.00 ужин
20.00 - 21.00 вечерний костер, сказкотерапия, обмен впечатленими
21.00 - 22.00 вечерняя медитация
6.30 - 7.30 цигун для взрослых
7.30 - 8.00 цигун для детей
8.00 - 9.00 завтрак
9.00 - 11.00 свободное время
11.00 - 12.30 занятие по «Ши по пути к себе»
13.00 - 14.00 обед
14.00 - 16.00 тихий час для детей, беседа за чайной доской для родителей на одну из тем «Как выстроить счастливые отношения в семье», «Школа Гейш», «Осознанное воспитание», «Как жить здорово и здраво?»
16.00 - 17.00 купание
17.00 - 18.00 практика осознанного танца
18.00 - 19.00 ужин
20.00 - 21.00 вечерний костер, сказкотерапия, обмен впечатленими
21.00 - 22.00 вечерняя медитация
День 5, 20 августа, Беле-Сундуки
6.00 - 7.00 йога
7.00 - 8.00 завтрак
8.10 - выезжаем на Сундуки.
Горная гряда «Сундуки» — одно из самых загадочных мест Хакасии. Она тянется в Ширинском и Орджоникидзевском районах, неподалеку от села Июс.
Массив из пяти отдельно стоящих гор-останцев, высотой до 200 м, сочетающих могильники, наскальные рисунки и специальные сооружения, которые все вместе, по мнению некоторых археологов, использовались древними людьми для наблюдения за звездами, солнцем и луной. До сих пор гадают, что это: обсерватория древних, культовое место, площадка для приземления инопланетных космических кораблей или все вместе? Весь комплекс часто называют Храмом Солнца. Это магическое место обладает еще одной уникальной особенностью — великолепной акустикой. Если человек негромко говорит, стоя на вершине склона, слушатели внизу хребта его прекрасно слышат, хотя расстояние между ними 200-300 метров. Форма горы, напоминающая подкову, создает коридор, по которому идет звук, не теряя своей громкости и разборчивости. Это возможно благодаря потокам воздуха, идущим сверху вниз.
Гряда растянулась на 4,5 километра с севера на юг и состоит из пяти основных острогов, но название свое она получила от самой северной горы — «Сундука», на вершине которой находится скала в виде куба, очертаниями похожая на сундук. После этого другие возвышенности получили порядковые номера.
Первый Сундук. Наиболее красивый, интересный и значимый в гряде в обрядовом и астрологическом смысле. Еще в советское время в этой местности при распашке поля случайно трактором вскрыли могилу шамана. Тогда был выкопан камень, на котором были изображены созвездия другого полушария и некоторые звезды, видимые чуть ли не в телескоп.
По мнению академика В. Е. Ларичева, изучающего Сундуки около 30 лет, именно здесь располагалась «мировая гора» — астрологическое святилище, включающее жреческий храм и древнейшую обсерваторию.
Второй Сундук вызывает отдельный интерес для фотографов — на нем сооружают многочисленные каменные пирамидки. У сооружения таких пирамидок глубокие корни: раньше хакасы создавали их как жилища горных духов в особо почитаемых местах, к которым с древности относились и Сундуки. В районе второго и третьего Сундуков можно найти подтверждения этого, в виде нескольких древних каменных оград могильников.
На скальных отвесах Четвёртого Сундука — рисунки, выбитые более двух тысяч лет назад. Петроглифы являются своеобразным героическим эпосом в картинах. В них показан не только нелегкий земной путь героя, но и потусторонний мир, куда он попадает после гибели от рук притаившегося в засаде врага (нижняя часть каменной плиты). Подробнее об их трактовке может рассказать экспозиция Ширинского краеведческого музея. Самым загадочным является петроглиф «Белая Лошадь». Учёные предполагают, что рисунок появился примерно 16 тысяч лет назад, в ледниковую эпоху. В образе этой Лошади предкам виделось обновлённое Время.
Пятый Сундук — самый южный из всех. Перед ним расположена большая группа могильников. У его подножия находится оросительный канал, один из тех, что сохранился с давних времён (уже в I тыс. до н.э. Хакасско-Минусинская котловина была центром орошаемого земледелия).
После приезда гуляем по Сундукам с интересной экскурсией.
Затем час - полтора на практики.
Обед-пикник в 14.00 (ланч-бокс)
17.00 возвращаемся на нашу базу на озеро Беле, купаемся, приходим в себя.
18.00 - 19.00 ужин
19.30 - 20.30 релаксационные практики для родителей и детей.
6.00 - 7.00 йога
7.00 - 8.00 завтрак
8.10 - выезжаем на Сундуки.
Горная гряда «Сундуки» — одно из самых загадочных мест Хакасии. Она тянется в Ширинском и Орджоникидзевском районах, неподалеку от села Июс.
Массив из пяти отдельно стоящих гор-останцев, высотой до 200 м, сочетающих могильники, наскальные рисунки и специальные сооружения, которые все вместе, по мнению некоторых археологов, использовались древними людьми для наблюдения за звездами, солнцем и луной. До сих пор гадают, что это: обсерватория древних, культовое место, площадка для приземления инопланетных космических кораблей или все вместе? Весь комплекс часто называют Храмом Солнца. Это магическое место обладает еще одной уникальной особенностью — великолепной акустикой. Если человек негромко говорит, стоя на вершине склона, слушатели внизу хребта его прекрасно слышат, хотя расстояние между ними 200-300 метров. Форма горы, напоминающая подкову, создает коридор, по которому идет звук, не теряя своей громкости и разборчивости. Это возможно благодаря потокам воздуха, идущим сверху вниз.
Гряда растянулась на 4,5 километра с севера на юг и состоит из пяти основных острогов, но название свое она получила от самой северной горы — «Сундука», на вершине которой находится скала в виде куба, очертаниями похожая на сундук. После этого другие возвышенности получили порядковые номера.
Первый Сундук. Наиболее красивый, интересный и значимый в гряде в обрядовом и астрологическом смысле. Еще в советское время в этой местности при распашке поля случайно трактором вскрыли могилу шамана. Тогда был выкопан камень, на котором были изображены созвездия другого полушария и некоторые звезды, видимые чуть ли не в телескоп.
По мнению академика В. Е. Ларичева, изучающего Сундуки около 30 лет, именно здесь располагалась «мировая гора» — астрологическое святилище, включающее жреческий храм и древнейшую обсерваторию.
Второй Сундук вызывает отдельный интерес для фотографов — на нем сооружают многочисленные каменные пирамидки. У сооружения таких пирамидок глубокие корни: раньше хакасы создавали их как жилища горных духов в особо почитаемых местах, к которым с древности относились и Сундуки. В районе второго и третьего Сундуков можно найти подтверждения этого, в виде нескольких древних каменных оград могильников.
На скальных отвесах Четвёртого Сундука — рисунки, выбитые более двух тысяч лет назад. Петроглифы являются своеобразным героическим эпосом в картинах. В них показан не только нелегкий земной путь героя, но и потусторонний мир, куда он попадает после гибели от рук притаившегося в засаде врага (нижняя часть каменной плиты). Подробнее об их трактовке может рассказать экспозиция Ширинского краеведческого музея. Самым загадочным является петроглиф «Белая Лошадь». Учёные предполагают, что рисунок появился примерно 16 тысяч лет назад, в ледниковую эпоху. В образе этой Лошади предкам виделось обновлённое Время.
Пятый Сундук — самый южный из всех. Перед ним расположена большая группа могильников. У его подножия находится оросительный канал, один из тех, что сохранился с давних времён (уже в I тыс. до н.э. Хакасско-Минусинская котловина была центром орошаемого земледелия).
После приезда гуляем по Сундукам с интересной экскурсией.
Затем час - полтора на практики.
Обед-пикник в 14.00 (ланч-бокс)
17.00 возвращаемся на нашу базу на озеро Беле, купаемся, приходим в себя.
18.00 - 19.00 ужин
19.30 - 20.30 релаксационные практики для родителей и детей.
День 6, 21 августа, Беле-Абакан 6.00 - 7.30 цигун для взрослых 7.30 - 8.00 цигун для детей 8.00 - 9.00 завтрак 9.10 поход на гору Чулпан 17.00 выезжаем в Абакан 19.00 ужин и ночевка в «Маме Роме» |
День 7, отъезд
утренний трансфер в аэропорт
утренний трансфер в аэропорт
Стоимость тура до 15 июля:
на маму: 9000 рублей
на первого ребенка: 8000 рублей
на второго ребенка: 7000 рублей
на третьего ребенка: бесплатно
на папу или бабушку: 6000 рублей
После 15 июля при наличии мест:
на маму: 10500 рублей
на первого ребенка: 9500 рублей
на второго ребенка: 8500 рублей
на третьего ребенка: бесплатно
на папу или бабушку: 7500 рублей
В стоимость включено:
- все занятия по хатха-йоге и цигун с Ксенией Виват.
- беседы для родителей за чайной доской
- экскурсия по Тропе Предков
- творческие занятия по книге-развивающей программе "Ши по пути к себе".
- все трансферы и переезды
Предоплата 30% от общей стоимости.
Это невозвратная сумма в случае отказа от поездки.
В случае отмены поездки по инициативе организаторов, вся сумма возвращается.
Дополнительно оплачивается:
1. Проживание в юрточном комплексе "Скалки" на берегу Беле на территории Хакасского Заповедника.
Стоимость проживания:
Стандартная юрта - войлочного типа на четыре койко-места. Внутри стол, стулья, шкаф для одежды. Приготовление еды осуществляется в общей столовой. В столовой так же расположены холодильники, газовая плита, раковина.
16000 р.
Юрта повышенной комфортности - капитальное строение из бруса в виде юрты. В каждой юрте повышенной комфортности есть кухонная зона, туалет, спальня с двухместной кроватью, и раскладной диван на два места. 25000 р.
Если вы едете, например, вдвоем есть возможность уменьшить расходы, разделив юрту с соседями.
2. Питание:
Около 600 рублей на человека в сутки, если решим готовить сами. Если захотим, чтобы у нас был повар, то оплата его работы - 3000 рублей в сутки будет разделена на группу.
3. Экскурсии:
Сплав - 350 рублей на человека
Экскурсия на Сундуках - 150 рублей на человека
4. Дорога до Абакана
Добраться до Хакасии можно на самолете, поезде или машине. Читайте "Как добраться до Абакана".
Вы также можете присоединиться к первой смене семейного лагеря в Хакасии, которая пройдет с 5 по 12 августа! Подробнее здесь. Для участников двух смен семейного лагеря в Хакасии - скидки! |
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Нужна ли специальная подготовка к ретриту? Вдруг я еще не готов ехать в подобное путешествие, там же все продвинутые?
Прежде всего нужна не подготовка, а ваша готовность к переменам, если есть внутреннее ощущение, что пора, как правило, все складывается наилучшим образом, и вы едете. По поводу вашей физической подготовки волноваться не стоит, и в йоге, и в цигун, всегда есть возможность дать вариации упражнения для начинающих и продолжающих.
Помогаете ли вы с покупкой билетов?
Конечно! Обязательно рассказываем плюсы и минусы того или иного перелета, по вашей просьбе можем осуществить покупку билета для вас.
Возможно ли прилететь раньше или задержаться после ретрита?
Да! И мы очень рекомендуем это делать. Несколько дней до начала ретрита. особенно при длительном перелете, помогают акклиматизироваться и настроиться на процесс. С проживанием и трансфером мы поможем.
Что с трансфером?
Мы предоставляем групповой трансфер. Это означает, что основная часть группы прилетает в одно время. Если вы по каким-то причинам прилетаете позже или раньше, то мы можем помочь с организацией индивидуального трансфера.
Что с собой?
Много спортивной, удобной одежды, рассчитанной на разную погоду, удобную обувь. Коврик для йоги и любимую подушку - по желанию. Мы обязательно вышлем вам полный список всего необходимого в подготовительном письме после регистрации.
Нужна ли специальная подготовка к ретриту? Вдруг я еще не готов ехать в подобное путешествие, там же все продвинутые?
Прежде всего нужна не подготовка, а ваша готовность к переменам, если есть внутреннее ощущение, что пора, как правило, все складывается наилучшим образом, и вы едете. По поводу вашей физической подготовки волноваться не стоит, и в йоге, и в цигун, всегда есть возможность дать вариации упражнения для начинающих и продолжающих.
Помогаете ли вы с покупкой билетов?
Конечно! Обязательно рассказываем плюсы и минусы того или иного перелета, по вашей просьбе можем осуществить покупку билета для вас.
Возможно ли прилететь раньше или задержаться после ретрита?
Да! И мы очень рекомендуем это делать. Несколько дней до начала ретрита. особенно при длительном перелете, помогают акклиматизироваться и настроиться на процесс. С проживанием и трансфером мы поможем.
Что с трансфером?
Мы предоставляем групповой трансфер. Это означает, что основная часть группы прилетает в одно время. Если вы по каким-то причинам прилетаете позже или раньше, то мы можем помочь с организацией индивидуального трансфера.
Что с собой?
Много спортивной, удобной одежды, рассчитанной на разную погоду, удобную обувь. Коврик для йоги и любимую подушку - по желанию. Мы обязательно вышлем вам полный список всего необходимого в подготовительном письме после регистрации.
Подать заявку на участие в ретрите можно с помощью этой формы